Como Lidar com a Insônia e Ansiedade Noturna: Dicas Práticas para Dormir Melhor
Você já se pegou rolando na cama durante a madrugada, tentando encontrar uma posição confortável, mas sem sucesso? A insônia e a ansiedade noturna são problemas comuns que afetam muitas pessoas. Se você está lendo isso, é provável que esteja buscando soluções para melhorar sua qualidade de sono. Não se preocupe, você não está sozinho, e há formas de amenizar esses sintomas.
Você tem problemas com insônia? Então está na página certa!
Segundo estudos, cerca de 50-60% das pessoas já experimentaram insônia episódica, caracterizada por dificuldades em iniciar ou manter o sono em algum momento da vida. Esse problema pode evoluir e se tornar recorrente, transformando-se em um problema crônico para dormir. Como médico especialista no assunto, posso afirmar que a insônia vai além de uma noite mal dormida.
Depressão: uma questão de perspectiva sobre a vida ou um distúrbio neuroquímico?
O Episódio Depressivo Maior é o termo usado pelos psiquiatras para descrever um quadro de tristeza persistente ou falta de prazer que ocorre na maior parte do tempo, por mais de 15 dias, e impacta negativamente na rotina. É acompanhado por falta de energia, alterações no sono, apetite, libido e cognição, além de baixa auto-estima e, em casos mais graves, pensamentos suicidas.
Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico que afeta a capacidade de manter a atenção, controlar impulsos e regular o nível de atividade.
Sintomas de depressão
Explore os sintomas e tratamentos da depressão em um guia simples. Descubra os diferentes tipos de depressão, as fases da condição e as diferenças entre depressão e ansiedade. Saiba mais sobre as opções de tratamento, incluindo a inovadora terapia com ketamina, supervisionada pelo Dr. Carlos Periotto. Acesse informações valiosas para entender melhor esta condição séria e como ela pode ser tratada eficazmente.
Psiquiatra em Campo Grande MS
Sou o Dr. Carlos Periotto, psiquiatra em Campo Grande MS, oferecendo tratamentos personalizados para saúde mental. Está em busca de ajuda profissional? Agende sua consulta hoje pelo telefone (67) 99162-0440. Atendimentos presenciais e online disponíveis para adequar-se às suas necessidades.